Be the change

Deine Zeit für Veränderung ist jetzt

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"Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünschst für diese Welt.“

Mahatma Gandhi

Manchmal braucht es eine achtsame Begleitung im Leben.

Vielleicht fühlst du dich...

Wenn dich diese Gefühle begleiten, bist du hier genau richtig.

Raum für dich.
In deinem Tempo.

In der psychotherapeutischen Begleitung schaffe
ich einen sicheren Raum für alles was
gesehen, gefühlt und verändert werden will.

Du bestimmst das Tempo.

Du gibst die Themen vor.

Ich begleite dich professionell, feinfühlig und ganzheitlich.

Gemeinsam schauen wir auf dein Innen & Außen, auf deine Geschichte und das was du in Zukunft brauchst – immer im Hier & Jetzt.

Was erwartet dich in unserer Zusammenarbeit?

Ich arbeite integrativ, ressourcenorientiert und körpernah, das heißt ich verbinde verschiedene therapeutische Elemente, um dich ganzheitlich zu begleiten.

Gesprächstherapie – Klarheit gewinnen und neue Perspektiven entdecken
Körperorientierte Impulse – Verbindung zu dir selbst stärken
Atem und Achtsamkeit – Nervensystem beruhigen und Sicherheit aufbauen
Individuelle Übungen – sanfte Integration in deinen Alltag

Du darfst dir selbst begegnen - in einem geschützten Raum, mit allem, was da ist.

Dein Weg mit mir

Einzelstunde (60 Minuten) – 100 Euro

5er Paket (5 mal 60) Minuten – 420 Euro

Alle Termine sind on- und offline möglich.

Du brauchst keine großen Themen – oft reicht ein offenes Gespräch, um wieder Zugang zu sich selbst zu finden.

Ich bin da, wenn du bereit bist!

Was es von dir braucht

Die Arbeit mit mir ist tief, ehrlich und liebevoll – aber sie wirkt nur, wenn du bereit bist, dich wirklich einzulassen.

Wenn du den Mut hast, dir selbst radikal ehrlich zu begegnen.
Wenn du offen bist, deine inneren Muster zu erkennen und zu verändern.
Wenn du die volle Verantwortung für dein Leben übernimmst.
Wenn du bereit bist, nicht mehr gegen dich zu kämpfen – sondern mit dir zu gehen.

Ich bin die Richtige für dich, wenn du...

ganzheitlich wachsen willst – auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene
offen bist für neue Perspektiven und tiefere Wahrheiten
jemanden suchst, der dich achtsam begleitet, habe auch liebevoll konfrontiert
klare Worte verträgst
Spürst, dass jetzt die Zeit ist, deinem Leben bewusst eine neue Richtung zu geben

"Mit den richtigen Fragen an den richtigen Stellen hast Du mir den nötigen Schubs oder Denkanstoß in die richtige Richtung aufgezeigt."

Vielen Dank für Deine Begleitung und die Unterstützung in meiner momentanen Situation. In unserem Zoom-Call hatte ich sofort das Gefühl von Vertrautheit und großer Sympathie. Du hast es mir leicht gemacht, mich zu öffnen und ohne Druck oder Verlegenheit von meinem Thema zu erzählen.
Du hast zugehört und mit Ruhe und Geduld analysiert, was „hinter“ der Situation auch stecken könnte. Du hast ganz flexibel darauf reagiert, als wir vom eigentlichen Thema abgekommen sind und dann den Fokus wieder auf den Punkt gebracht.
Mit den richtigen Fragen an den richtigen Stellen hast Du mir den nötigen Schubs oder Denkanstoß in die richtige Richtung aufgezeigt.
Die Unterhaltung mit Dir hat nachgewirkt und mir Wege aufgezeigt, die ich probieren darf! Ich danke Dir für Deine Inspiration und Dein offenes Ohr!

Julia Lühring

"Auch, dass du mit schweren Themen leicht umgehst und den Humor zulässt, finde ich einen sehr wertvollen Schatz. Du bietest ein geniales Gesamtpaket."

Du bist für mich ein Top, was Empathie und Wissen anbelangt. Du hast die krasseKompetenz aus Klarheit, Struktur und „auf die Finger klopfen“ können. Dein Fachwissen, das du als Physiotherapeutin für die körperliche Ebene mitbringst, gibt mir ganz viel Sicherheit.
Du hast es geschafft, dass ich Yin Yoga probiere und das ist für mich ein mega Durchbruch. Auch die menschliche Seite, deine emotionale Intelligenz, schätze ich sehr. Auch, dass du mit schweren Themen leicht umgehst und den Humor zulässt, finde ich einen sehr wertvollen Schatz. Du bietest ein geniales Gesamtpaket.